十二时辰的经络养生之道加盟

经络保健操作简单实用，身体健康问题靠疏通人体的十四条经络就可以解决，是人体调控的总开关。经络疗法一般都讲究清调补。清是指分清体质和症状，清理体内垃圾；调是指调节身体机能，重点是调节人体免疫机能；补是指依据寒症和热症辩证施法，补充均衡营养，使身体达到平衡。

【子时心脏最脆弱】

时辰时间对应经络

子时2300－0100胆经

人体情况胆汁需要新陈代谢，人在子时入眠，胆方能完成代谢。但这时心脏功能最弱，心脏病病人绝大部分在夜间发病和死亡。

养生之道临床证明，心脏病病人大部分在夜间发病和死亡。家假如有心脏患者，要加大察看，备好救心丸。这个时候要上床睡觉，有益于骨髓造血。凡在子时前入睡者，晨醒后头脑明确气色红润。

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【丑时熟睡保肝脏】

时辰时间对应经络

丑时0100－0300肝经

人体情况此时是肝脏修复的最好时段。人的思维和行动要靠肝血的支持，废旧的血液需要淘汰，新鲜血液需要产生，这种代谢一般在肝经最旺的丑时完成。

养生之道需要进入熟睡状况，让肝脏得到最充足能量。假如丑时不入睡，肝还在输出能量支持人的思维和行动，就没办法完成新陈代谢。李强主任说，虚火旺盛的人，在这时睡着，还可以降虚火。